Тема Всемирного дня здоровья 2019 года — «Universal health coverage» — Всеобщий охват услугами здравоохранения: для всех и везде, а лозунг – «Здоровье для всех». Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей.
Здоровье – это настоящее богатство, которое мы с вами частенько игнорируем. Здоровые люди редко задумываются о том, как правильно и разумно устроить свой быт и жизнедеятельность, чтобы их здоровье оставалось крепким и надёжным на продолжительную перспективу. А между тем здоровье очень легко потерять. Люди, страдающие теми или иными, особенно хроническими заболеваниями, на практике каждодневно сталкиваются с массой проблем, которые отвлекают их от полноценной жизни. Праздник отмечают для того, чтобы общество задумалось, насколько этот вопрос важен, а также о том, что нужно заботиться не только о своем здоровье, но и окружающих. Это глобальная кампания и ее главная цель – привлечь внимание к отдельно взятой проблеме.
Золотые правила здорового образа жизни:
- Соблюдайте режим дня
- Придерживайтесь правильного и здорового питания
- Придерживайтесь полноценного здорового сна
- Способствуйте закаливанию организма водными процедурами
- Проводите больше свободного времени на свежем воздухе
- Занимайтесь физкультурой и спортом
- Постоянно занимайтесь интеллектуальной деятельностью
- Старайтесь получать больше положительных эмоций, проводите больше времени с семьей.